#工作流
WorkBuddy 实战：从画原型到写 PRD 再到发布飞书的完整工作流
白天开会记需求，晚上画原型，第二天早起赶 PRD——产品人最熟悉的节奏，本质上是同一件事被切成三段，每次切换都得重新捡上下文。最近我把这条链路整体搬进了 WorkBuddy，用下来的感受跟"AI 帮我写文档"完全不同…
MetaDig：一站式AI视频创作平台与无限画布工作流工具
MetaDig是一站式 AI 视频专业创作平台，也是面向创作者的无限画布工作流工具。
核心把「生成」和「制作」收进同一块画布：文生视频、图生视频、数字人、AI 配音配乐与剪辑合成不必再拆到多个软件里来回倒。
公开模板支持一键克隆到自己的画布…
Agent Skills 沉淀企业 SOP：从静态文档到可调度知识资产
企业中常见的困境是：核心 SOP 掌握在少数老员工手里，一旦人员流动，整套流程就要从头重建。如果能把 SOP 沉淀为 Agent 可用的 Skill，就能把隐性知识显性化、可复用。
Skill、Prompt、Tool、MCP 的区别
这四个…
WorkBuddy + jianying-editor：5 分钟搭建剪映自动化视频工作流
"拍的时候行云流水，剪的时候生不如死。" 录了一堆口播素材，却卡在后期——反复听"umm"、掐切点、对齐字幕时间轴。AI 这两年忙着替你"生成"画面，却没人管创作者卡在后期里的真实痛苦。
之前分享的 Video-Us…
AI迭代这么快，学得慢就不用学？真正该沉淀的是与AI协作的能力
总能听到这么一种说法："AI 发展得这么快，只要你学得足够慢，很多东西就不用学了。"这话乍一听还蛮有道理的。
对普通人来说，最无力的地方不是不愿意学，而是总觉得自己追不上。刚收藏完一套教程，工具就更新了；刚摸清一个模型，又出现了更强的新模型…
16万Star的AI Coding Skills：把开发失控环节变成可组合的工作流
很多人装了 Claude Code、Codex 或 Cursor 之后，很快会遇到同一种困境：AI 写代码确实快，但需求总是没说清、代码越改越乱，出了 Bug 也不知道从哪查，做完一版又得推倒重来。
Matt Pocock 的 skills…
Claude Code 官方 Loop 循环设计指南：4 种模式组合打造自动化工作流
Claude 官方发布了一份关于设计循环（Loop）的指南《Getting started with loops》，将 Agent 循环工作流拆解为四种可组合的模式。AI 圈子喜欢为这个概念造各种新词，但拆开来看，Loop 的本质就是让 A…
提示词、RAG、Agent 换了三轮，真正的新范式其实是三样工程
这两年，AI 圈每隔一阵就换一个最热的词。前几年是提示词工程，后来是 RAG，今年开口闭口都是 Agent。可真正在用、在改、在攒的那套东西，从头到尾没怎么变。热闹追的是名词，沉淀的是工程。
热词一茬茬换，你到底攒下了什么？
追名词的人：…
n8n + AI 自动化筛选询盘邮件并同步多维表格
做外贸的小张，每天上班第一件事是翻邮箱。几十封邮件混在一起：真客户询盘、平台推送、对账单、一堆广告。他一封封点开看，挑出真询盘，再把客户公司、产品、数量、国家复制到 Excel。挑完录完，小半天过去了。更糟的是漏——…
Anthropic封号潮应对：构建可替换的AIOS系统架构
这两天 claude 的封号潮又来了，被爆出来专门植入代码识别中国用户，大家的反应画风也是相当割裂。
几年老用户 Max 号说封就封，一些 IP 粉转黑疯狂输出情绪，并开始报复性给替代模型引流；
A\封完账号转头宣布 Fable5 解封，幸…