OpenAI 更新了 ChatGPT Chat 体验：Plus/Pro 付费用户的快速回答和深度推理统一交给 GPT-5.6 Sol，Free/Go 免费用户则获得 GPT-5.6 Luna 的无限文本对话。Work 和 Codex 不在本次更新范围内。

付费用户：一个模型搞定快答和深思

过去打开 ChatGPT 时，用户需要在 Instant（快速模式）和 Thinking（深度推理模式）之间手动选择。现在 Plus 和 Pro 用户不必再切换 —— GPT-5.6 Sol 同时负责两种场景，并且会根据问题复杂度自动调整推理投入。

OpenAI 的产品逻辑很清晰：简单问题快速回答，需要规划、研究、写作或复杂决策时则投入更多推理。区别不再表现为切换不同模型，而是同一个模型动态分配计算量。

官方对比图展示了调校方向 —— 减少铺垫，先给结论，只保留真正有用的条件信息。

思考量滑块：从选模型到调强度

Plus 和 Pro 用户在网页端、手机 App 和桌面端都能看到新的"思考量"滑块。控制对象从模型名字变成了推理强度，用户仍然可以决定"快一点"还是"多想一点"。

OpenAI 公布了一组内部评测数据：在需要核对事实细节的金融、医疗和法律问题中，Sol 相比 GPT-5.5 Instant 至少包含一个事实错误的回答减少了 68%，Luna 减少了 62%。需要注意的是这是官方内部测试，并非第三方基准。

免费层：Luna 无限文本对话

Free 和 Go 用户的默认模型将切换到 GPT-5.6 Luna，并获得无限文本对话权限。遇到复杂问题时，还可以点击 Think 按钮让 Luna 进行更多推理。

"无限"有三个限定条件：仅包括文本聊天（文件上传、图片等工具仍有限额）；Think 功能受防滥用规则约束；免费用户拿到的是 Luna，而非付费层使用的 Sol。

关于开放时间表，OpenAI 的官方推文和官网 Availability 段的描述略有差异 —— 推文写的是"明天开始"，官网则说是"本周切换默认模型、下周开放无限文本"。实际到账时间取决于灰度推送进度。

Chat 变简单，底层更分层

本次更新仅发生在 ChatGPT 的 Chat 体验中。负责 Work 和 Codex 的 GPT-5.6 Sol 版本保持不变，不能理解为所有 OpenAI 产品同步换代。

对普通用户而言，好处是少做一次模型选择。代价是模型路由变得更不透明：同样显示为 ChatGPT，免费和付费用户拿到的能力、速度和工具额度仍然不同。

一句话总结：GPT-5.6 Luna 免费无限文本，GPT-5.6 Sol 统一付费 Chat 的快答与深思。免费的不是 Sol，Work 和 Codex 也不在更新范围内。