AI学习教程
分享AI个人学习和实操指南，零基础学会如何利用AI工具。
提示词、RAG、Agent 换了三轮，真正的新范式其实是三样工程
这两年，AI 圈每隔一阵就换一个最热的词。前几年是提示词工程，后来是 RAG，今年开口闭口都是 Agent。可真正在用、在改、在攒的那套东西，从头到尾没怎么变。热闹追的是名词，沉淀的是工程。
热词一茬茬换，你到底攒下了什么？
追名词的人：…
别让 AI Agent 在你电脑里裸奔：一文讲透沙盒机制与隔离环境
当 AI Agent 还只是回答问题时，很多人觉得“沙盒”离自己很远。可一旦它开始写代码、跑脚本、开浏览器、读写文件，问题就变了：它不再只是会说，而是真的会动手。那这时候，怎么让它干活，又不把你的电脑、服务器、数据库…
I-Lang AI 编程协议完整操作手册：从 0 到上线变现，10 款免费工具链实战指南
I-Lang 是一套为 AI 编程设计的结构化通信协议。这篇手册面向零编程基础的读者，覆盖协议基础、AI 协作架构、人格系统、选品调研、产品开发、部署上线、冷启动、安全层、变现定价、自动化运营，从产品构思到上线变现的完整操作指南。
工具链…
Obsidian 网页版来了：NAS 部署 Ignis，浏览器直接使用
Ignis 是一款以 Web 页面运行的 Obsidian 应用，强调"原生 Web 体验"，而不是通过远程桌面方式来实现。它的定位是自建、可托管的平台，让你在浏览器里直接使用 Obsidian 的笔记功能。
项目特点：
自托管：可以在…
n8n + AI 自动化筛选询盘邮件并同步多维表格
做外贸的小张，每天上班第一件事是翻邮箱。几十封邮件混在一起：真客户询盘、平台推送、对账单、一堆广告。他一封封点开看，挑出真询盘，再把客户公司、产品、数量、国家复制到 Excel。挑完录完，小半天过去了。更糟的是漏——…
Agent Eval 系统构建指南：概念、评估方法与落地路线
如果你在做 AI Agent，迟早会遇到一个的问题：用户说“这个版本好像变差了”，但你很难说清楚到底差在哪里。
是模型能力退步了？Prompt 改坏了？工具调用路径变长了？某个边界 case 被破坏了？还是只是一次随…
WorkBuddy实战教程：如何将网站开发并部署到公网自有域名（EdgeOne Pages版）
在 WorkBuddy 中开发网站并部署到公网可见的自有域名，可以通过腾讯 EdgeOne Pages 实现。本教程将引导你完成从开发到上线的全过程。
前置准备
首先，你需要拥有一个已备案的自有域名，并在腾讯云账号中将其添加为「自定义域名…
手把手教你Marvis隐藏用法：用AI助手清理磁盘，10分钟释放80GB存储空间
Marvis 是腾讯推出的操作系统级 AI 助手，支持 Windows、macOS、Android 和 iOS。它的核心逻辑是用自然语言指令让 AI 执行系统操作。除了创作功能，它还可以作为高效的磁盘清理工具，帮助用户快速释放大量存储空间。…
企业级知识库构建指南：从文档堆到可信知识底座，10步落地RAG系统
很多团队说要做知识库，最后往往做成了共享盘、Wiki 或者一个"能搜的文档堆"。这些工具当然有用，但当你希望它能稳定支撑团队协作、甚至接入 AI 问答（RAG）时，就必须重新定义：工程语境里的知识库不是文件的集合，而是一套面向检索与复用的信…
Codex 官方白皮书：10 个实操技巧让 AI Agent 替你推进项目
OpenAI 发布了一份 Codex 白皮书，标题叫"Codex-maxxing"——Maxxing 的意思是把某件事用到极致。这份白皮书是关于如何让桌面版 Codex 真正替你干活的实操手册。
它在开篇就提出了一个…