AI学习教程
分享AI个人学习和实操指南，零基础学会如何利用AI工具。
Hermes Agent 部署教程：一行命令安装 + 微信个人号扫码接入（10 分钟完成）
Hermes Agent 是由 Nous Research 打造的自进化 AI 助手，内置技能学习循环，能在完成任务后自动总结经验并越用越聪明。与普通聊天机器人不同，它支持个人微信接入，能在 5 美元的 VPS 上运行，实现 7×…
Hermes Agent 微信配置完整教程：个人微信与企业微信接入指南
Hermes Agent 支持配置个人微信（Weixin）和企业微信（WeCom），两者是完全不同的系统，配置方法、接口和技术原理都不一样。
本文分成两个独立部分，详细介绍配置步骤。
个人微信与企业微信的区别
个人微信：使用 iLink …
手把手教你Windows WSL2环境下安装Hermes Agent，和本地 CLI 与微信通道完整配置教程指南
在 Windows 环境下，Hermes Agent 主要支持通过 WSL2 进行安装和运行。按照正确的方式配置后，CLI 与微信通道都可以正常接入和验证。
本文介绍如何在 WSL2 中安装 Hermes Agent，并接入微信通道，实现本…
WorkBuddy 进阶：别再用默认模型了！切换 GLM-5.1 后我的工作效率翻了 3 倍
摘要：昨天下午 4 点，领导突然甩来一句："把这半年所有 Excel 报表合并汇总，下班前给我。"127 个 Excel，格式五花八门。我打开 WorkBuddy，切到 GLM-5.1，3 分 47 秒全部搞定。这不是我效率高，是选对了模型…
多 Agent 协调的五种模式详解：从生成 - 验证到共享状态，按需演进
摘要：Anthropic 最新博客将多 Agent 协调归纳为五种模式，从最简单到最复杂，给出了何时演进到下一级的判断标准。大部分团队的问题不是不知道多 Agent 的好处，而是上来就挑最酷的模式，结果被协调开销拖死了。
用一个 Agen…
用 WorkBuddy 做 Prompt（提示词）进阶：20 个模板覆盖高频职场场景
用 WorkBuddy 写 Prompt 的核心心法
用 WorkBuddy 一个月，我发现一个规律：用得好不好，不在于工具本身，在于你会不会问。
同一个功能，有人用出 120% 的效果，有人用出 60%。差距不在工具，在 Prompt。
…
WorkBuddy 内置的各个模型详解 | 侧重点 + 积分消耗 + 应用举例一次看懂！
WorkBuddy 内置模型详解
很多小伙伴用 WorkBuddy 时可能只默认使用一个模型，结果反映积分不够用。实际上，不同模型擅长的场景完全不同，如果选对了模型，既省积分又高效。
苏米注：这个观点很实用——很多人…
WorkBuddy 避坑指南：4 个常见陷阱与解决方案
我用 WorkBuddy 搭了一套一人公司的内容流水线。管家虾每天早上推早报，选题虾帮我分析选题，文案虾/审核虾负责帮我写文章，EMOS 虾帮我做方法论分析。五只 AI 员工，各司其职。
搭的过程各种异常——定时任务…
WorkBuddy 个人知识库搭建指南：5 步打造你的 AI 第二大脑
你是不是也有这种感觉——每天刷到几十篇干货文章，收藏了一大堆，但真正用到的时候一个都找不到？项目做过很多，经验积累了不少，但全散落在聊天记录、文件名都不记得的文档、以及脑子里那些似曾相识又说不清楚的片段里？
你不是记…
WorkBuddy 积分节省指南：5 个技巧让 Token 消耗降低 90%
同样的任务，有人消耗 2 万 Token，有人只要 100。差距在哪？你有没有遇到过这种情况：明明只是让 AI 帮忙改个 Bug，几轮对话下来，积分"嗰嗰"往下掉……
今天这篇文章，教你如何把积分用在刀刃上，同样…